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Día Mundial de la Salud 2013: Mida su tensión arterial, reduzca su riesgo. _x000D_

_x000D_ Con ocasión del Día Mundial de la Salud, que se celebra hoy 7 de abril, la Organización Mundial de la Salud (OMS) hace un llamamiento para intensificar los esfuerzos encaminados a prevenir y controlar la hipertensión, también llamada tensión arterial alta. Se estima que en el mundo esta enfermedad afecta a más de uno de cada tres adultos de 25 o más años de edad: unos mil millones de personas.

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_x000D_ La hipertensión es una de los principales factores que contribuyen a causar cardiopatías y accidentes cerebrovasculares, que en conjunto representan la causa más importante de muerte prematura y discapacidad. Los investigadores estiman que esta enfermedad provoca cada año casi 9,4 millones de muertes por enfermedades del corazón. También contribuye a aumentar el riesgo de insuficiencia renal y de ceguera.

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_x000D_ Detectar la hipertensión es el primer paso para prevenirla y controlarla. En este Día Mundial de la Salud, la OMS hace un llamamiento a todos los adultos del mundo para que se hagan medir la tensión arterial. Cuando las personas conocen el nivel de su tensión, pueden actuar para controlarla.

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_x000D_ “Queremos que las personas tomen hoy conciencia de la necesidad de que conozcan su nivel de tensión arterial, comprendan la gravedad de la hipertensión y decidan actuar para controlar su tensión,” dice la Dra. Margaret Chan, Directora General de la OMS.

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_x000D_ El riesgo de padecer hipertensión se puede reducir:

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  • _x000D_ Disminuyendo la ingesta de sal;
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  • _x000D_ Siguiendo una dieta equilibrada;
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  • _x000D_ Realizando actividades físicas con regularidad;
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  • _x000D_ Evitando el consumo de tabaco;
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  • _x000D_ Evitando el uso nocivo de alcohol.
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_x000D_ Para ampliar la información, pulsar en el siguiente link: http://prevencionar.com/2013/04/07/dia-mundial-de-la-salud-2013-mida-su-tension-arterial-reduzca-su-riesgo/?utm_source=feedburner&utm_medium=email&utm_campaign=Feed%3A+Prevencionar+%28Prevencionar.com%29

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